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八极拳珍传┊王世泉

[日期: 2024-04-22 | 推荐者: 乙丙丁]
图书名称:八极拳珍传
图书作者:王世泉
出版发行:人民体育出版社
出版年代:2006年
图书编号:P000032
目录内容:企业家的武术情
代序
作者简介
第一章 八极拳的历史渊源及传承情况
第一节 八极拳的历史渊源
第二节 八极拳的传承及代表人物
一、吴钟
二、李书文
三、霍殿阁
四、许兰洲
五、许家福
六、鲍有声
第二章 八极拳的风格、特征及训练要求
第一节 八极拳的风格特点
第二节 习练八极拳的初级阶段
第三节 习练八极拳的中级阶段
第四节 习练八极拳的高极阶段
第五节 八极拳的劲力
第六节 八极拳的内功
第七节 八极拳的练与养
第八节 八极拳的主要特征
第三章 八极拳的技术内容详解
第一节 八极拳的基础功夫
第二节 八极拳的辅助练习
第三节 金刚八式
第四节 八极小架(小八极拳)
第五节 八极大架(大八极拳)
第六节 六大开
第七节 八极对接拳(对练)
第四章 八极拳的器械简介
一、六合大枪
二、震山棍(行者棒)
三、大六合刀(动作名称)
四、小六合刀(动作名称)
五、万胜刀(双刀)(动作名称)
六、月霞剑(动作名称)
七、青萍剑(动作名称)
八、双钩(动作名称)
第五章 八极拳与劈挂掌
第一节 大劈挂掌
第二节 小劈挂掌
第三节 八极对劈挂(对练)
第六章 雷拳(形拳)
第一节 虎形
第二节 龙形
第七章 易筋经
后记